NAŠE WORKOUTY
Nejenže se dostanete do skvělé formy, zlepšíte svou kondici, také změníte svalový stereotyp a zpevníte své tělo. Workouty jsou určené pro začátečníky i pokročilé, nemusíte se obávat, že byste trénink nezvládli, vždy je připraven tak, aby byl vhodný pro každého. Lekce probíhají formou kruhového tréninku, HIIT tréninku nebo tréninku se zaměřením na určitou partii dle vašeho zájmu. Délka lekce je 60 minut- zahřátí, samotný workout a strečink. Nabízíme i workout určený jen pro ženy, tedy bez přítomnosti mužů, s možností hlídání dětí po předchozí domluvě. Tento workout je zaměřen především na problematické partie.
Na místě se můžete občerstvit proteinovým nápojem či proteinovou tyčinkou, abyste tak doplnili potřebné bílkoviny.
INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP
Kromě skupinových lekcí si můžete sjednat konzultaci s trenérkou, která Vám může vytvořit jídelní plán na míru, nebo diagnostikovat Váš pohybový aparát a odhalit tak případné dysbalance. Na základě diagnostiky je možné vytvoření tréninkového plánu. Lze si domluvit i individuální tréninky, které zahrnují provedení diagnostiky zdarma, vytvoření jídelního a tréninkového plánu a online podporu. Individuální tréninky probíhají „1 na 1“, vůbec se tedy nemusíte obávat toho, že by Vás někdo cizí při cvičení pozoroval a cítili jste se tak nepříjemně.
CENOVĚ VÝHODNÉ PLÁNY
PRO PRAVIDELNÉ NÁVŠTĚVNÍKY WORKOUTŮ
Pololetní předplatné
Předplatné na celé pololetí
tzn. 1 lekce týdně.
Můžete si vybrat jeden ze 3 termínů, na který budete pravidelně chodit.
PŘIPRAVUJEME
Předplatné 10 lekcí
Možnost výběru z jakékoliv lekce
Výhodné pro ty, jež chtějí velmi často cvičit
PŘIPRAVUJEME
Předplatné 20 lekcí
Možnost výběru z jakékoliv lekce
Workout 1x týdně po dobu celého pololetí
Výhodné pro ty, jež chtějí velmi často cvičit
PŘIPRAVUJEME
Aktivovat plán můžete při rezervaci workoutu přes REZERVACE LEKCÍ.
ROZVRH LEKCÍ SE PŘIPRAVUJE
Kapacita lekcí je omezena, a tak je REZERVACE NUTNÁ, rezervovat se můžete níže pomocí přihlašovacího formuláře. Lekce probíhá pouze za minimálního počtu 5 lidí. Zrušení rezervace je možné nejpozději 12 h před konáním akce. V případě většího zájmu o další lekce (jiné časy lekcí) nám dejte vědět a pokusíme se Vám vyhovět.
REZERVACE LEKCÍ
Dec 11 - Dec 17
S
M
T
W
T
F
S
ZEPTEJTE SE
Taneční studio Andrea Zoubkova 123/1, Praha 5 - Síchov, 1500